In een tijd waarin de mogelijkheden grenzeloos zijn, lijken steeds meer mensen onder de noemer ‘ hoog sensitief ‘ te vallen. Word je zo geboren, of kan het komen door bijvoorbeeld de hoeveelheid prikkels die iedere dag op ons afkomen? Hoe het ook zij, hoog sensitief zijn… het klinkt allemaal erg interessant, maar is het eigenlijk wel zo fijn om zo gevoelig te zijn?
HET OVERNEMEN VAN ENERGIEËN
Als HSP’er (High Sensitive Person) ben je erg empathisch en kun je jou gemakkelijk inleven in de mensen en situaties om jou heen. Je bent bijzonder intuïtief en je hebt snel door waar de pijnpunten liggen. Mensen zullen dan ook sneller geneigd zijn om hun verhaal aan jou toe te vertrouwen, omdat je aandachtig luistert en oprecht aanwezig bent. Ze voelen zich lichter en opgelucht na contact met jou. Maar hoe zit het met jou? Je raadt het misschien al… Als hoogsensitief persoon kan jij er juist uitgeput door raken. Je neemt (onbewust) de energie van de ander over en opeens voel jij je verdrietig, boos of blij zonder een duidelijke aanleiding. Alle energieën om jou heen zuig je (bewust of onbewust) in jou op als een spons, of ze nou positief of negatief zijn. Zelfs iets eenvoudigs, zoals met iemand gaan lunchen, kan dan al erg veel energie vergen.
Gelukkig bestaan er verschillende manieren om je wat meer af te sluiten voor alles om jou heen. Jouw dienstbare en zachtaardige houding is een prachtig talent, maar het is natuurlijk niet de bedoeling dat je geen energie meer voor jezelf overhoudt! Je kunt heel eenvoudig een denkbeeldige, beschermende energiebol om je heen visualiseren, zodat niet alles meer zo intens binnenkomt. In verbinding met een ander kan je ook letterlijk je hand voor je buik houden om energetisch meer afstand te bewaren. Wist je trouwens dat er ook speciale aurasprays bestaan om je energieveld af te schermen?
EDELSTENEN DIE JOUW AURA BESCHERMEN
Edelstenen kunnen je helpen om dichter bij jezelf te blijven. Niets zo vervelend als een zwaar gevoel ervaren, terwijl dat gevoel in wezen helemaal niet van jou hoeft te zijn! Spreek daarom altijd even je intentie uit naar de steen, zodat deze ‘weet’ wat je van hem vraagt.
Labradoriet
Allereerst is daar de transformerende Labradoriet. Deze spirituele steen beschermt je aura tegen alle negatieve energieën in je omgeving. Hij zorgt ervoor dat uitsluitend zuivere en liefdevolle energie bij je binnen komt. Ideaal wanneer je op een drukbezochte spirituele beurs rondloopt, maar ook tijdens een bezoek aan de supermarkt is het aangenaam om niet zo open te staan. Daarnaast versterkt Labradoriet jouw intuïtie en mediamieke gaven.
Toermalijn
De krachtige, zwarte Toermalijn biedt ook bescherming, maar werkt net even anders dan Labradoriet. Men zegt dat deze powersteen de negatieve energie wél toelaat, maar ze vervolgens omzet in positieve energie. Het reinigt direct je aura en energiebanen. De steen is aardend en bevordert je ratio en logisch denken. Toermalijn werkt trouwens ook erg goed tegen straling, dus leg deze steen gerust in een kantoorruimte of naast je laptop.
Aardende edelstenen
Edelstenen die aardend werken en je kracht geven, dragen ook bij aan je energiebalans. Wanneer je beter gegrond bent en dichter bij jezelf staat, zul je automatisch minder open staan voor alle indrukken en prikkels om je heen. Een krachtige, aardende steen die ook je zelfvertrouwen een boost geeft, is Tijgeroog. Deze steen helpt je in balans te komen en versterkt je eigenwaarde.
De groenroze Unakiet is ook erg aardend en haar zachte, kalme energie zal je beschermen. De steen bevordert tevens je zelfgenezend vermogen en een sterke geest, altijd fijn. De Jaspis familie -er zijn er meer dan veertig- staan ook bekend om hun aardende werking. Laat je basischakra wortelen in de aarde en geef je over aan de kalme, ontspannen energie van deze stenen. Positieve gedachten en gevoelens worden hierdoor versterkt.
Ook Agaat is zo’n edelsteen met vele varianten en staat bekend om zijn aardende én beschermende werking.
Probeer vooral te voelen welke steen jou op dit moment aantrekt. Kies daarom intuïtief. De kleur, het patroon of de uitstraling waartoe je je aangetrokken voelt, vertelt je vaak al genoeg.
Dit kan van moment tot moment variëren, want je energie verandert voortdurend.
POSITIEVE EN NEGATIEVE IONEN
Zoutsteen kun je in jouw leefruimte plaatsen om de lucht te zuiveren. Heb je wel eens gehoord van negatieve en positieve ionen? Positieve ionen, al doet de naam anders vermoeden, zijn minder gunstig dan ze klinken. Ze worden uitgescheiden door veel elektronische apparaten, zoals je stofzuiger, koffiezetapparaat of computer. Ook komen ze voor in sigarettenrook en beeldschermen. Deze ionen kunnen vermoeidheid, lusteloosheid en op den duur zelfs depressieve klachten veroorzaken. Dit willen we natuurlijk niet!
Wat we wél willen, zijn negatieve ionen. Die vind je in overvloed na een onweersbui, bij een waterval of aan zee. En wat is nou het mooie? De zachte Zoutsteen zet positieve ionen om in negatieve ionen, waardoor je leefruimte schoner en frisser wordt. Tot slot zou Zoutsteen een positief effect hebben op de huid, denk daarbij aan klachten zoals eczeem of acné. En is het een waardevolle aanvulling in de slaapkamer voor een betere nachtrust.
NOISE CANCELLING
Soms zit de oplossing overigens niet alleen in edelstenen of energetische bescherming, maar ook in iets heel praktisch. Heb je al eens gehoord van noise cancelling-oordopjes? Deze oordopjes kunnen voor jou als hooggevoelig persoon een erg waardevol hulpmiddel zijn om overprikkeling te verminderen. Zeker het proberen waard.
ℳ𝒶𝒶𝓃𝒵𝑜𝓃